Informacions d'interès general

Nova web app del CatSalut, a través de la qual es donarà suport emocional i psicològic a tota la ciutadania

Les informacions actualitzades les podeu seguir al Canal Salut de la Generalitat de Catalunya.

Us adjuntem específicament vàries indicacions:

• És responsabilitat de tothom contenir el coronavirus
• 8 consells per a un confinament saludable per a les persones grans
• 5 consells per a un confinament saludable
• Tècnica del rentat de mans amb sabó

A més a més, l’HC de Salut ha presentat avui una Web App per ajudar a la ciutadania en la gestió de la seva salut emocional en el context generat per la pandèmia de la #COVID19. A l’aplicació GestioEmocional.cat es pot:

• Avaluar el teu estat emocional a través d’un test.
• Rebre suport emocional per part d’un professional de salut mental.
• Accedir a recursos i eines per a la millora dels teus símptomes.
• Rebre indicacions i consells sobre què cal fer en cada situació.

L’aplicació identifica quatre estats emocionals i, segons el nivell, se suggereix un seguit de recursos i consells o bé ajut professional. Els recursos que s’ofereixen contemplen des d’exercicis d’autogestió de les emocions, com són exercicis de relaxació, de respiració, mindfulness, eines per poder dormir, per calmar els sentits o pel control del pensament, així com consells o informació d’hàbits saludables. Així mateix, un equip de psicòlegs del SEM donarà suport a les persones que ho necessitin.

Si teniu cap necessitat, l'administració del Consistori la trobareu als matins al telèfon 938 317 226 o a mura@mura.cat (24/7) i a l'alcaldessa i regidors als seus números particulars 24/7. L'atenció al contribuent, en aquests moments: telemàtica (web de l'ORGT), correu electrònic: orgt.atenciociutadana@diba.cat i al telèfon 932 029 802.

Salut i força.